Gewicht verlieren-Rezeptvorschlag
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So ihr zwei, ich verlasse euch dann
Clou, gute Besserung und ess nicht die ganze Suppe aufeinmal...
Freundin, mach ihr doch noch einen schönen Tee, das beruhigt den Magen
bis morgen 
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Um Geweicht zu verlieren, lasst euch doch einfach die weisheitszähne ziehen.
Meine wurden am mittwoch gezogen und seitdem kann ich nicht wirklich was essen, außer Suppe und flüssige sachen, die ich nicht zerkauen kann. Also das ist echt nur zu empfehlen Liebe Grüsse aus Hamburg
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am besten auf die diät schei.... und einfach deine Ernährung umstellen mehr Gemüse essen sowie mehr Obst verzichte auf Sonnenblumenöl und benutze Keimöl trink viel kaltes Wasser mach viel Sport dann verlierste du Gewicht und des ist auch verloren und kommt nicht nach 3 Wochen doppelt zurück.
Diäten sind der letze Mist. Lieber paar Abstriche machen gesünder essen und dann kann man sich auch mal was leckeres Genemigen -
Also, ich kann dir noch einen SUPER tip geben...
falls du überhaupt nicht mit Stäbchen essenkannst, so wie ich,
dann kannst du dir beim Chinesen die Karte rauf und runter bestellen....habe ich gesternAbend so gemacht..und ich kann dir garantieren, wenn du nicht mit richtigem Besteck schummelst, nimmst du ab und das Essen auf dem Teller wird nicht weniger
Was hälst du davon
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[quote="Mausebaer"]
"Lapislazuli" wrote:
Männer haben es sowieso viel leichter, finde ich.
Außer die mit dem typischen Bierbauch... aber ich kenne einige, die essen das doppelt und dreifache von meiner Portion und nehmen nicht zu....
Wenn das doch mal so einfach wäre... auch wir Männer haben unsere Probleme damit. Als ich vor 10 Jahren mit dem Rauchen, von 60 Zigaretten auf Null, gabs sofort innerhalb kürzester Zeit 10 kilos drauf
Und die gehen einfach nicht mehr weg... leider -
Hallo Omira,
tja, wenns so wäre, dannn wüßte ich ja, woran es liegt.... naja, bis zum Urlaub möchte ich 5 kilo runter haben; in 10 WOchen sollte es zu schaffen sein; geh ich eben noch öfter zum Sport, alles andere bringt glaub ich nicht so unbedingt viel -
Klar, zumindest ein Laster sollte man haben, sonst wirds schnell langweilig. Ich hab ja schließelich lange genug geraucht. Aber erstaunlicherweise steelle ich immer wieder fest, dass ich die Zigs überhaupt nicht vermisse. Und bei den Preisen heutz bin ich froh, dass ich mir diesen "Spaß" nicht auch noch gönne
dafür bin ich dann eben lieber im Urlaub, lese ein Buch, trinke ein gutes Glas Rotwein dazu und genieße..... -
Habe eine Frage an euch:
Was meint ihr, was ist das Idealgewicht für ein 1.64m großes 13 jähriges Mädchen? (Tochter)liebe grüße, Sina
könnt mir auch 'ne Nachricht persönlich schreiben!
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Idealgewicht für Mädels / Frauen bzw. einfach nur weiblich war doch immer
Körpergrösse in cm ./. 100 ./. 15 % =
macht dann
164 ./. 100 ./. 9,6 = 54 kg
ok, dann lass uns genießen