Der "Alpenländler-Thread"
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Sportmotivation ist gerade im Keller.
Trainierst du dann wirklich auch mit so einer DVD? Hab gestern darüber nachgedacht, aber weiß nicht ob ich mich dann wirklich im Wohnzimmer hinstelle und das mache.
Hab letztes Jahr wieder mit Laufen angefangen und hatte dann im Herbst eine Karte fürs Fitnesstudio der Uni, am Anfang war ich noch motiviert und 2-3x die Woche dort und dann über Weihnachten faul geworden. Seit dem garnichts mehr gemacht
Bräuchte einern Personaltrainer der kommt und mir in den A*** tretet
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Jetzt ist erst mal Kaffeepause angesagt Bitte bedient Euch
Danach mache ich etwas Gymnastik mit dem hier
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Dani
Nein ich geh nicht jeden Tag laufen 1-2 die Woche ..zur zeit gar nicht seit 3 Wochen
aber sonst bin ich stinkfaul was das betrifft. und überhaupt nicht mein Ding.
Gestern bei der Therapeutin, die meinte ich müsste unbedingt Joga machen,weil ich noch so gelenkig bin. Habe ich auch mal gemacht, aber mein Hirn ist überall, nur nicht da..Eigentlich erstaunlich was einige herrausfinden, als ich bei der ersten Thaimassage war , hat die immer gesagt, ohh Füsse viel Laufen viel , genauso mit meiner Haut haben sie es auch immer, wie geschmeidig und so.. auch dass ich sensibel wär und das Wasser mein Element..na ja ..
Etwas Diziplin könnt oft nicht schaden, in einigen Dingen ziehe ich es knallhart durch , in einigen bin ich lasch -
freddoho:
Jetzt ist erst mal Kaffeepause angesagt Bitte bedient EuchDanach mache ich etwas Gymnastik mit dem hier
das habe ich heute auch schon gemacht
manchmal denke ich mir ja ein Hund wäre ganz gut dann kommt man auch eher raus, aber hab eigentlich keine Zeit dafür.
Deswegen hab ich Katzen, die interessieren sich nur für Futter -
Jordan
Du musst Dir sagenHERR GIB MIR DIE GELASSENHEIT EINES STUHLS
DER MUSS AUCH MIT JEDEM ARSCH ZURECHT KOMMEN -
Sarah, ich habe auch nen
Er ist natürlich auch sehr interessiert an Futter,
aber sehr sehr verschmust, da hab ich Glück
Wenn ich mit meinem Buch auf die Couch gehe,
ist er sofort zur Stelle Aber jetzt ist er
wieder viel draussen ...Mit Joga kann ich mich auch nicht so arg anfreunden :?
Als ich noch in Lausanne im Büro gearbeitet hab, da
war ich 2-3 mal in der Woche in der Mittagspause im
Fitness-Studio. Und dazu noch die täglichen Spaziergänge
mit Hundi, da war ich fit -
Heike
Schönen Abend und guten Appetit ..
Ein schönes Steak medium wär nun auch nicht schlecht.. -
@Heike, Guten Appetit! Ich bin nicht so der Steak-Fan aber mein Schatzi isst sehr gerne Steak.
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Ich wünsche auch Allen einen schönen Abend
@Moni, schöne freie Tage
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Doch so ein schönes richtiges amerikanisches Steak vom Grill
egal ob Sirloin.. Porterhaus.. und wie die alle heissen, oder auch Rumsteak .
dazu Folienkartoffel mit Sourcream Zwiebelröllchen und co
und Corn ..,da würd ich was drum geben..
war immer mein Empfangs und Abschiedsessen dort..Moni
Schönen Abend und vor allen schöne Tage mit Familie 
Allen anderen auch einen schönen gemütlichen Abend
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Guten Abend allerseits ! Hatte heute meinen " freien " Tag ( immer Mittwoch ), da geht Göga mit seinem Freund wandern und ich hab Zeit für mich. Heute war ich im Städtchen bummeln- mach ich sehr gern - und hab doch tatsächlich eine ganze Stunde in der Sonne gesessen mit einem Glas Wein und Salat mit Hähnchenbrust... Unser
geht immer noch nicht gern raus, sie mag den Wind gar nicht.... Jetzt sitzt sie bei mir auf dem Schoss und schaut interessiert zu, was ich da so tue und schnurrt...
Moni, ich wünsch Dir schöne freie Tage !
Heike , guten Appetit ! Edith: Danke für das Gemälde ! Allen anderen - auch den neuen Gesichtern- einen wunderschönen Abend! I ch hoffe , dass wir jetzt alle Schneeflocken
einzeln abgeschossen haben... 
Morgen früh geh ich zur Physiotherapie und bekomme Manuelle Therapie für den Rücken. Montags ist immer Gymnastik in der Gruppe angesagt. Das halte ich fest ein, aber zuhause kann ich mich nicht aufraffen, noch zusätzlich was zu machen..... Nur eben mal so um den Block marschieren finde ich ätzend, noch dazu ohne Hund... Mit Euren Hundis wäre das natürlich ganz was anderes, liebe Heike... Auch der Hometrainer im Keller kann mich nicht motivieren....
Bis morgen, Ihr Lieben -
Guten Morgen
und schönen Tag wünsche ich Euch Allen!Heute ists zumindestens mal trocken und die Sonne plinselt sich auch schon einwenig
durch . Ich muß gleich los, zum Einkaufen... -
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_________________$$$$$$$$$$$$$$$Guten Morgen alle
Bin auch gleich wieder weg.
Schönen Tag Euch -
@Edithe,
, Das Häschen ist lieb So, bin wieder zurück vom Einkaufen. Das Wetter ist heute garnicht mal so schlecht, es ist trocken und scheint die Sonne
. Jetzt habe ich noch einiges zu tun bevor ich dann später zu einem Termin gehen muß. -
Huhu, auch von mir ein hallo in die Runde!
Steakhaus war super. Auch wenn unsere Steaks zu Hause lecker sind, vom Holzkohlegrill ist noch mal anders... ich hatte dazu frittierte Knofi-Kartoffelecken
...Dani, die haben dort auch einen tollen Fischteller und Salatbuffet...
Moni, bis Samstag, genieß die freie Zeit!
Heidi, Manuelle Therapie habe ich 1 mal wöchentlich, schon seit Jahren und tut meinem Rücken gut, hoffe es nutzt Dir auch etwas...
Edith, süßes Häschen
