Bin wieder in der Heimat zurück

Antje120

Hallo ihr

ich bin wieder zu Hause gelandet es waren wundervolle 3 Wochen im Iberostar Hotel Playa Dorada die 3 Wochen sind so schnell vergangen ,jetzt geht der Alltag wieder los,vielleicht gibt es von euch paar Tipp wegen der Zeitumstellung wir sind beide nämlich ständig müde und irgendwie erschöpft.

Grüße ANtje

ronjaT

An die neue Zeit anpassen, sprich erst Abends zu Bett gehen, Morgens aufstehen, nicht Tagsüber hinlegen. Nach ca. 3 Tagen habt ihr euch wieder an den normalen Rythmus gewöhnt.

Molli-1

Hallo Antje,

euch geht es gewiss recht schnell besser.

Auch wir waren schon zweimal für 3 Wochen in diesem schönen Hotel. Positiver Nebeneffekt : Für Monate hatte ich mein "Stechschritt"-Tempo abgelegt

gobo0101

Lach und vorallem Nachts nichts Essen, hatte da so meine Probleme

Delfo

Einfach sich selbst dazu zwingen, nach örtlicher Zeit erst Abends ins Bett zu gehen. Am Tag darauf bist Du noch schlapp und dann sollte es wieder gehen.
Bei euch kann das auch länger dauern. Ich bin halt Nachtdienst erprobt...