Günstig mit dem Handy aus Thailand telefonieren

Hallo Reiseprofis,
ich habe eine Frage, mit welcher Möglichkeit man am besten und günstigsten aus Thailand( nur Bangkok) nach Deutschland mit dem Handy telefonieren kann. Ich habe erfahren das es in Deutschland einige Anbieter gibt, die Roamingfreie Prepaiskarten verkaufen (09 mobile; globalsim oder travelsim) das klingt zwar in der Theorie alles gut, kann mir aber die Praxis nicht erklären, sollte jemand einen Vorschlag haben und evtl. auch nich die Preise kennen wäre ich sehr glücklich über eine Antwort.
Ciao Daniel