Hallo zusammen,
unter Wellness verstehe ich, alle Anwendungen, die mein körperliches, seelisches und geistiges Wohlbefinden steigern bzw. mich wieder Erden.
Das kann in Eigenverantwortung in meiner häuslichen Umgebung sein, indem ich mir einen Raum der Ruhe schaffe (Kerzen aufstelle, mir ein Bad einlasse, beruhigende Musik auflege und einfach entspanne und genieße, autogenes Training, Yoga, Qi Gong, Tai Chi), das kann eine Wanderung in der Natur sein oder regelmassiges Walking, um den Kopf frei zu bekommen.
Wellnessurlaub in einem Hotel, ist für mich, wenn man es dort versteht, meine Eigenverantwortung für meinen Körper, mein Wohlbefinden, meine Gesundheit und meine Zufriedenheit positiv zu beeinflussen. Es sollte ein Hotel in einer schönen Umgebung / Landschaft sein, die mich zum Wandern, spazierengehen und Sporttreiben an der frischen Luft anregt. Die Zimmer/das Hotel sollten aus natürlichen und so wenig wie nötig aus chemischen Baumaterialien sein. Die Gastronomie sollte auf bewusste Ernährung ausgerichtet sein. Es sollte genug geboten werden, für die körperliche Fitness und um sich zu entschleunigen (gegen Stress).
Für mich zählt zu Wellness natürlich auch das Vorhandensein einer Saunalandschaft mit mindestens 3 verschiedenen Saunatypen (finnische, Bio-, Dampfsauna) und einem entsprechenden Ruheraum (mit Obst, Wasser und Teeauswahl) und der Möglichkeit, mich an die frische Luft zu begeben (den Rest, der zum Saunieren dazu gehört, setze ich einfach mal voraus). Auch Massagen (aller Arten), Bäder, Packungen etc. pp., gegeben von darin geschulten und spezialisierten Mitarbeitern, in einem entsprechenden schönen, warmen und ruhigen Ambiente ist Wellness (hier setze ich auch einfach voraus, das während der Massage das Telefon ausgeschalten ist und das Wohlbefinden des zu massierde der Mittelpunkt ist).
Auf jeden Fall gehören für mich "Wellnesssocken" und solche Dinge, die man mit dem Begriff "Wellness" anbietet, aber nix damit zu tun haben, sondern nur einem besseren Verkauf dienen sollen, nicht dazu!
Schönes Fernweh
Sandra 