Dann habe ich ganz on topic noch ein ganz verträgliches pflanzliches Mittel anzubieten, das bestimmt preiswerter ist als dein Mixpulver und sogar gut schmeckt (hat jeder Aldi): Backpflaumen. Bei mir: Ich esse 10 Stück (weil sie lecker sind), 5-6 Stunden später ist es gut zu wissen, wo das nächste Klo ist.