bad-cow wrote: ...Selbst wenn du 100 Bath p.P. und essen mehr zahlen solltest, wird das deine Reisekasse nicht sprengen,oder?????? Also mach dir über das essen auf PPI keinen Kopp.Ist genauso günstig wie anders wo auch... 100 Baht p.P. mehr - ist genauso günstig wie anders wo ? Nö. "Anderswo" sind das schon fast zwei Essen

Geh zum Tropenarzt wenn er gut und auf dem laufenden ist weiss er ob du ein malariamittel brauchst oder nicht .... ich werde auch gerne und bevorzugt von Mücken gestochen aber nur im Hotel hätte ich keines genommen bei Fragen einfach PM an mich ...

Die Sonne ist in Sri Lanka sicherlich sehr stark, genau wie in (fast) ganz Asien. Also: Gründlich eincremen mit hohem LSF (Ohrläppchen, Fußrücken, Nase, Nacken nicht vergessen) Richtig einziehen lassen Zusätzlich mit Hut/Kappe schützen (und bei langen Ausflügen langärmelige, luftige Kleidung) Mittagssonne meiden (!!) Am Strand eher im Schatten liegen Und als LSF würde ich 30 oder höher empfehlen.. ich habe sehr helle Haut (grummel) und verwende meist 35 oder auch 50 und hatte in Singapur/Bintan/Tioman/Indien trotzdem immer leichte Rötungen auf Schultern, Nase, Fußrücken... obwohl ich da auch schon immer eincreme..