Ja ,ja, is schwer sich in ein neues Land einzulesen, ich weiß. Aber an einem ordentlichen Reiseführer und eigener umfassender Recherche führt da wohl kein Weg vorbei...
Von Bangkok nach Kuala Lumpur sind es 1500 km, zwei Drittel davon noch in Thailand. Statt den Nachtzug zu nehmen, würde ich mich da lieber 2 Stunden ins Flugzeug setzen. Wenn Zug, dann nutzt ihn und steige an verschiedenen interessanten Orten aus.
Ich war vor einigen Jahren in Malaysia (nur Festland), insgesamt 3 Wochen in Malaysia und Singapur. Ich war mit dem Mietwagen unterwegs und hatte auch den einen oder anderen Inlandsflug. Ich habe Langkawi, Melakka, Taman Negara, die Cameron Highlands, Georgetown, Tioman und Kuala Lumpur besucht, war an jedem der Orte 2 oder 3 Nächte.
Mehr schafft man ganz sicher nicht, besonders falls ihr alles mit öffentlichen Verkehrsmitteln machen wollt und falls ihr noch in Bangkok ein wenig Zeit haben wollt.