Ich kann jedem nur empfehlen, Stütz-Kniestrümpfe auf Langstrecke zu tragen, und zwar die aus der Apotheke. Die sind auch nicht unangenehm. Egal ob man nun Schlaftabletten nimmt oder nicht.
Wenn ich als Passagier Langstrecke fliege, dann nehm' ich auch Schlaftabletten. Es sollten halt - je nach Stärke des Präparates - zwischen Einnahme und Landung ca. 6 Stunden dazwischen liegen und auch kein Alkohol dazu getrunken werden, habe ich zwar auch gemacht aber soll halt echt nicht sein.

