Obst/Rohkost meiden?
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Hallo
bin totaler Obst/Rohkostfan und fliege das erste mal im Aug. in die DRhabe nun leider gehört, dass man Obst und Rohkost strikt meiden soll, besonders geschältes Obst sowie Ananas und Kokosnuss, wegen Krankheiten und Keimen.
Wenn überhaupt sollte man sich sein obst selber schälen.Was habt ihr für Erfahrungen gemacht?
ist es wirklcih so extrem???Gruß Carmen
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Hallo Carmen,
also ich hab das immer so gemacht, daß ich die ersten 3 Tage auf Rohkost und Obst verzichtet hab. Der Körper muß sich erstmal umstellen.
Gerade geschältes Obst kann man dann essen, soweit man diese im Hotel zu sich nimmt.
Solltest Du unterwegs sein, bitte waschen und schälen.
Ich bin jetzt schon so oft in der Karibik gewesen und hab mir so nie einen Durchfall oder Ähnliches geholt.
Auch letztes Jahr in MExiko nicht.
Auch solltest Du am Anfang mit dem Alkohol aufpassen, nicht zuviel , das könnte auch zu Magenunverträglichkeiten führen.
Eiswürfel sollte man auch meiden.
Ich wünsche einen wunderschönen Urlaub !
Gruß
Melly -
Hallo, wir waren schon drei mal auf der Domi (2x RIU, 1xIberostar) und hatten noch nie irgendwelche Probleme, obwohl ich ein Obstvielfrass bin!!! Natürlich muß man beachten, dass manche Menschen auf zuviel Säure (Ananas!!!!!!) mit starkem Durchfall reagieren. Mir ist da eine Frau im RIU-Pallace in Erinnerung, die sich bitter beschwerte, weil sie in einem 5 Sterne-Hotel schon eine ganze Woche Durchfall hätte! Ich habe besagte Dame aber jeden Morgen mit einem grossen Teller Ananas gesehen. Vielleicht wollte sie aber einfach nur entschlacken....
Ich würde an deiner Stelle mit kleineren Portionen anfangen - den Körper quasi an sie vielen leckeren Vitamine langsam "heranführen"
Normalerweise müssten die hygienischen Bedingungen in einem Hotel so gut sein, dass man bedenkenlos Obst vom Buffet holen kann!
Ich wünsche dir auf jeden Fall einen wunderschönen Urlaub, frei von Beschwerden jeglicher Art!!!!! Gisela. -
Um Gottes Willen, nein! Ich habe bisher immer gleich das Obst gegessen und die Ananas, Mango usw. ist immer zerteilt. Und hatte noch nie Probleme.
Wir waren mittlerweile schon 6 mal in der Dominikanischen Republik und nie würde es mir in den Sinn kommen kein Obst zu essen.
Ich hatte auch noch nie Probleme mit Durchfall oder so was dort.
Genieße das Obst, schmeckt super. -
Genies das Obst, du wirst selten besseres und gesünderes bekommen. Nur wie gisela schon erwähnte, heißt es anfänglich aufpassen. Vor allem bei Ananas. Wir Europäer sind die Qualität einfach nicht gewöhnt....
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Also wir waren jetzt dreimal in der Dom. Rep. und hatten schon teilweise Probleme mit Durchfall! Wir haben zwar das Obst nicht gemieden, aber einfach weniger davon gegessen! Und auch auf Eiswürfel in den Getränken würde ich verzichten, sonst musst du nach jedem Trinken/Essen gleich wieder auf die Toilette rennen! Ist auch nicht gerade lustig...!
Ich wünsche dir einen schönen Urlaub in der Dominikanischen Republik! Geniess es! -
Ananas, Mango und Rohkostsalate gehören zum absoluten Muß in der DomRep. Auf Salate mit Mayonaise würde ich verzichten, aber alles andere ist in den Hotels ein absolutes Muß. Die Ananasdiät schlägt bei zu viel dieser herrlichen Frucht schon mal auf den Darm, deshalb ist sie bei Filmstars so beliebt. Das liegt aber an der Frucht, nicht an der Hygiene. Bei etwas weniger Zulangen am Büffet regelt sich das aber wieder von alleine.
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Hallo Carmen
Ich esse auch gerne Obst und Gemüse.Hatte diesbezüglich in der DR noch nie Probleme.Auch schon geschältes Obst von der Theke hat mir noch nie Ärger bereitet.
Vielleicht ist das von Anlage zu Anlage verschieden oder von Magen zu Magen.Ich würde es bedenkenlos essen.
Das einzigste mal,als ich Darmprobleme hatte,war auf Isla Marg. in Venezuela.Grüße von Silke
