Dein Akku braucht keinen Adapter; aber Dein Ladegerät.
Engl. 3-polig. die Dicken eckigen. Kauf Dir einen Universaladapter.
Hitze; da gibt es nur eines:
- an den Strand legen,
- nicht bewegen,
- viel, viel trinken u n d sehr salzhaltig essen.
Nur du kennst Deinen Köper, also verstehe ich deine Frage eigentlich nicht; wie Du mit 45 Grad umgehen sollst. Was sagt Dein Arzt; denn nur er kennt Dein Alter, Deine Konstitution und Deinen Blutdruck.
LG
Harald 089