Island: Blaue Lagune & heiße Quellen – die schönsten Thermalbäder

Dampf steigt über milchig blauem Wasser auf, während sich ringsum dunkle Lavafelder, Berge oder weite Fjorde erstrecken. Geothermisches Baden gehört zu den Erlebnissen, die eine Island-Reise besonders machen.

Der bekannteste Ort dafür ist die Blaue Lagune auf der Halbinsel Reykjanes, doch über das ganze Land verteilen sich weitere außergewöhnliche Thermalbäder und heiße Quellen. Einige bieten moderne Wellnessbereiche, andere überzeugen mit historischem Charme oder einer besonders naturnahen Lage.

Wir stellen Dir die Blaue Lagune in Island vor und zeigen Dir sechs Alternativen, die sich passend zu Deiner Reiseroute auswählen lassen.

Island liegt in einer geologisch besonders aktiven Region. Unter der Erdoberfläche erwärmt vulkanische Energie das Grundwasser, das an vielen Orten als heiße Quelle oder Dampf wieder an die Oberfläche gelangt. Diese Wärme wird nicht nur zum Baden genutzt, sondern versorgt auch Gebäude und Gewächshäuser mit Energie. Rund um Reykjavík, am Golden Circle sowie im Norden, Westen und Osten des Landes findest Du deshalb zahlreiche geothermisch beheizte Becken. Sie reichen von öffentlichen Schwimmbädern bis zu aufwendig gestalteten Wellnesslagunen.

Nicht jedes warme Becken ist dabei eine vollständig natürliche Quelle. Viele Anlagen leiten geothermisches Wasser in eigens angelegte Badebecken und verbinden es mit Duschen, Umkleiden, Gastronomie oder Saunen. Andere Orte sind einfacher ausgestattet und liegen näher an der ursprünglichen Landschaft. Welche Form besser zu Dir passt, hängt von Deiner Reiseroute und Deinen Erwartungen ab. Für ein entspanntes Erlebnis solltest Du nicht möglichst viele Bäder besuchen, sondern ein oder zwei gezielt auswählen.

Die Blaue Lagune, auf Isländisch Bláa Lónið, liegt in einem dunklen Lavafeld auf der Halbinsel Reykjanes im Südwesten Islands. Sie befindet sich zwischen dem internationalen Flughafen Keflavík und Reykjavík und lässt sich daher gut zu Beginn oder am Ende einer Reise einplanen. Bekannt ist sie vor allem für ihr milchig blaues Wasser, dessen Farbe mit dem hohen Gehalt an Kieselsäure zusammenhängt. Im Kontrast zum schwarzen Lavagestein entsteht die unverwechselbare Kulisse, die auf zahlreichen Island-Fotos zu sehen ist. Die durchschnittliche Wassertemperatur im Badebereich liegt bei etwa 37 bis 39 Grad Celsius.

Anders als der Name vermuten lässt, handelt es sich nicht um einen natürlichen See, der seit Jahrhunderten an dieser Stelle liegt. Das geothermische Wasser stammt aus dem Umfeld des Kraftwerks Svartsengi und sammelt sich in einer künstlich angelegten Lagune. Natürliche Bestandteile wie Mineralien, Algen und Kieselsäure verbinden sich dort mit einer modernen Bade- und Wellnessanlage. Neben der großen Lagune gibt es je nach gebuchtem Angebot unter anderem Dampfbäder, Saunen, Masken und weitere Anwendungen. Die Blaue Lagune eignet sich deshalb besonders für Reisende, die ein komfortables und umfassend organisiertes Wellnesserlebnis suchen.

Durch ihre Bekanntheit ist die Anlage häufig gut besucht. Reserviere Dein Zeitfenster deshalb möglichst früh, insbesondere während der Sommermonate und rund um Feiertage. Da Reykjanes vulkanisch aktiv ist und es in den vergangenen Jahren wiederholt zu vorübergehenden Schließungen und Evakuierungen kam, solltest Du den Betriebsstatus und die Zufahrt unmittelbar vor Deinem Besuch überprüfen.

ℹ️ Geeignet für: den ersten Island-Urlaub, einen komfortablen Wellnesstag sowie einen Zwischenstopp auf dem Weg zum oder vom Flughafen.

Die Sky Lagoon liegt in Kópavogur im Großraum Reykjavík und verbindet warmes Wasser mit einem weiten Blick über den Atlantik. Ihr großes Becken besitzt eine optisch nahezu grenzenlose Kante, wodurch Wasser und Meer ineinander überzugehen scheinen. Dunkle Felsen und eine begrünte Architektur schaffen eine moderne, zugleich von der isländischen Landschaft inspirierte Umgebung. Das Wasser wird geothermisch erwärmt und liegt üblicherweise bei etwa 38 bis 40 Grad Celsius. Durch die Nähe zur Hauptstadt eignet sich die Anlage gut für Reisende, die keinen Mietwagen besitzen oder keinen langen Ausflug einplanen möchten.

Zum Angebot gehört ein mehrstufiges Ritual mit Wärme, Kälte, Sauna und weiteren Anwendungen. Ob das vollständige Ritual in Deinem Ticket enthalten ist, hängt vom gewählten Paket ab. Die Atmosphäre ist stärker auf Wellness ausgerichtet als in einem öffentlichen Schwimmbad. Prüfe bei Reisen mit Kindern vorab die geltende Altersgrenze. Für beliebte Zeiten am Nachmittag und Abend empfiehlt sich eine frühzeitige Buchung.

ℹ️ Geeignet für: einen Aufenthalt in Reykjavík, Paare und Reisende, die modernes Wellness mit Meerblick verbinden möchten.

Die Secret Lagoon liegt in Flúðir und lässt sich gut mit einer Tour über den Golden Circle verbinden. Das Becken ist auch unter dem isländischen Namen Gamla Laugin bekannt, der übersetzt altes Schwimmbad bedeutet. Die Anlage wirkt schlichter und ursprünglicher als die großen modernen Lagunen. Rund um das Becken siehst Du dampfende Stellen und kleine geothermische Quellen. Dadurch bekommst Du einen anschaulichen Eindruck davon, wie eng Badekultur und Erdwärme in Island miteinander verbunden sind.

Trotz ihres Namens ist die Secret Lagoon kein unbekannter Geheimort mehr. Sie besitzt Umkleiden, Duschen und einen regulierten Zugang. Erwarte jedoch keinen weitläufigen Wellnesskomplex mit zahlreichen Behandlungen und Ruheräumen. Das Bad passt besonders gut ans Ende eines Ausflugstags zwischen Þingvellir, Geysir und Gullfoss. Plane genug Zeit ein, damit aus der Pause kein hastiger Fotostopp wird.

ℹ️ Geeignet für: einen Roadtrip über den Golden Circle und Reisende, die eine unkomplizierte Atmosphäre mögen.

Laugarvatn Fontana liegt direkt am See Laugarvatn zwischen Þingvellir und dem Geysirgebiet. Verschiedene warme Außenbecken blicken auf das Wasser und die umliegenden Hügel. Besonders sind die Dampfräume, deren Wärme aus dem geothermisch aktiven Untergrund stammt. Wer Temperaturwechsel mag, kann sich unter Beachtung der örtlichen Regeln im See abkühlen. So verbindet die Anlage ein modernes Bad mit den natürlichen Gegebenheiten der Region.

Der Besuch lässt sich gut in eine Golden-Circle-Runde integrieren, sollte aber nicht zwischen zu viele Sehenswürdigkeiten gedrängt werden. Reserviere zwei bis drei Stunden für Becken, Dampfräume und eine ruhige Pause. Nach einem Tag mit längeren Wegen und vielen Eindrücken wirkt das warme Wasser besonders wohltuend. Fahre anschließend möglichst nicht noch mehrere Stunden bis spät in die Nacht. Eine Übernachtung in der Umgebung macht den Ablauf entspannter.

ℹ️ Geeignet für: Golden-Circle-Reisende, Sauna-Fans und alle, die ein Thermalbad mit Blick auf einen See suchen.

Krauma liegt bei der Heißwasserquelle Deildartunguhver in Westisland. Mehrere warme Becken, ein kaltes Becken und Ruhebereiche bilden eine überschaubare Wellnessanlage. Das klare, zurückhaltende Design lenkt den Blick auf die umgebende Landschaft. Im Vergleich zu den bekanntesten Lagunen wirkt Krauma oft ruhiger und kompakter. Der Besuch passt gut zu einer Route über Borgarnes, Reykholt sowie die Wasserfälle Hraunfossar und Barnafoss.

Das Wasser von Deildartunguhver ist für ein direktes Bad viel zu heiß. Für die Becken wird es deshalb auf eine angenehme Temperatur gebracht. Halte Dich an der Quelle selbst strikt an Absperrungen und ausgewiesene Wege. Plane etwa zwei Stunden für Deinen Aufenthalt ein. Bei einer eng getakteten Rundreise ist eine Reservierung sinnvoll.

ℹ️ Geeignet für: Westisland-Rundreisen, Paare und Reisende, die kleinere moderne Bäder bevorzugen.

Hvammsvík liegt am Hvalfjörður nördlich von Reykjavík. Mehrere unterschiedlich warme Becken verteilen sich dort unmittelbar an der Küste. Statt milchig blauem Wasser und weitläufiger Wellnessarchitektur prägen Fjord, Berge und wechselndes Wetter das Erlebnis. Je nach Wasserstand wirkt die Verbindung zwischen den Becken und dem Meer besonders unmittelbar. Die Anlage bietet damit eine naturnahe Atmosphäre, ohne auf organisierte Umkleiden und grundlegenden Komfort zu verzichten.

Die Fahrt nach Hvammsvík lässt sich gut mit einer Reise durch Westisland verbinden. Im Winter solltest Du für die kurvenreiche Strecke am Fjord ausreichend Zeit einplanen und vorab den Straßenzustand prüfen. Da die Zahl der Badegäste begrenzt ist, empfiehlt sich eine Reservierung. Badeschuhe können auf den Wegen zwischen den Becken angenehm sein. Eine Mütze schützt Deinen Kopf bei kaltem Wind, während der Rest des Körpers im warmen Wasser bleibt.

ℹ️ Geeignet für: Ruhesuchende, Paare und einen Roadtrip durch Westisland.

Das frühere Mývatn Nature Baths tritt inzwischen unter dem Namen Earth Lagoon Mývatn auf. Die Anlage liegt im Norden Islands nahe der Ringstraße und ist von vulkanischen Landschaften, Lavafeldern und geothermischen Gebieten umgeben. Ihr warmes, mineralhaltiges Wasser besitzt eine helle Färbung und erinnert dadurch optisch an die Blaue Lagune. Von den Becken blickst Du weit über die Region rund um den Mývatn. Damit ist das Bad eine besonders passende Station auf einer vollständigen Island-Rundreise.

Die Anlage wurde beziehungsweise wird umfassend erneuert, weshalb sich Name, Bereiche und Angebote gegenüber älteren Reiseberichten unterscheiden können. Prüfe vor der Reise deshalb die aktuellen Informationen und buche nicht anhand veralteter Beschreibungen der früheren Mývatn Nature Baths. Das Bad liegt direkt an der Ringstraße, etwa eine Fahrstunde von Akureyri entfernt. Das Wasser der Lagune bewegt sich ungefähr zwischen 36 und 40 Grad Celsius.

ℹ️ Geeignet für: Rundreisen durch Nordisland, Vulkanfans und Reisende, die eine nördliche Alternative zur Blauen Lagune suchen.

In den meisten organisierten Bädern ist eine gründliche Dusche ohne Badebekleidung vorgeschrieben. Je nach Anlage stehen offene Bereiche oder einzelne Duschkabinen zur Verfügung. Packe Badebekleidung, ein schnell trocknendes Handtuch und bei Bedarf Badeschuhe ein. Handtücher und Bademäntel lassen sich vielerorts ausleihen, können aber zusätzliche Kosten verursachen. Prüfe außerdem die Altersregeln, wenn Du mit Kindern reist.

Bleibe in sehr warmem Wasser nicht zu lange und trinke ausreichend. Stehe langsam auf, wenn Du zu Kreislaufproblemen neigst. Gehe niemals in ein ungesichertes Becken, nur weil es auf einem Foto zugänglich aussieht. In geothermischen Gebieten können Temperatur und Untergrund innerhalb weniger Schritte stark wechseln. Beachte Absperrungen, bleibe auf ausgewiesenen Wegen und verwende in natürlichen Gewässern keine Seifen oder Pflegeprodukte.

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Geothermisches Baden zeigt Island von einer besonders wohltuenden Seite. In der Blauen Lagune erlebst Du das berühmte Zusammenspiel aus hellem Wasser und schwarzer Lava. An anderen Orten blickst Du vom Becken auf einen Fjord, einen See oder eine weite Vulkanlandschaft. Jede Anlage besitzt ihren eigenen Charakter und passt zu einer anderen Reiseroute.

Die Blaue Lagune ist die passende Wahl, wenn Du Islands berühmtestes Thermalbad erleben und den Besuch bequem mit dem Flughafen verbinden möchtest. Für eine moderne Alternative im Raum Reykjavík bietet sich die Sky Lagoon an. Hvammsvík passt zu einem Roadtrip durch Westisland, während Secret Lagoon und Laugarvatn Fontana gut am Golden Circle liegen. Im Norden findest Du die Earth Lagoon Mývatn.

Entscheidend ist weniger die Bekanntheit als die Lage auf Deiner Route. Ein Thermalbad soll eine Pause schaffen und keinen zusätzlichen Reisetag mit langen Umwegen füllen. Achte außerdem auf die gewünschte Atmosphäre: Die Blaue Lagune und Sky Lagoon bieten ein umfassendes Wellnesserlebnis, während kleinere Anlagen häufig ruhiger und regionaler wirken.