ROBINSON SOMA BAY

An dieser Stelle bewerte ich nicht das Hotel, sondern ausschließlich das angebotene Personaltraining mit Nike Schmidt.

Beliebte Aktivitäten

• Wellness
• Sport

Die am Robinson Somabay tätige Personaltrainerin bot in unserem Urlaubszeitraum (Januar 2025) neben individuellem Training zwei (gratis) Vorträge an. Sinngemäß hieß ein Kurs Rücken - Schulter - Nacken - Haltungstraining. Dieser Kurs ist ein "aktiver" Kurs, in dem neben der theoretischen Einleitung auch praktische Übungen folgen. Der andere Kurs, der sinngemäß "Schmerzen verstehen und behandeln" hieß, war ein theoretischer Vortrag über Schmerzen, Ursachen und ihre Behandlung ohne praktische Übungen. Im Ergebnis hängt vieles mit der Biomechanik des Menschen zusammen, worauf Nike spezialisiert ist. Ich muss zugeben, dass ich Personaltraining im Urlaub eher wenig überzeugend fand und bin auch überhaupt nicht mit dem Ziel dorthin gegangen, um ein solches wahrzunehmen. Allerdings interessierten mit die Vorträge, sodass ich mir zunächst den theoretischen Vortrag anhörte. Wir waren eine kleine Gruppe und da ich sportlich auch sehr interessiert und aktiv bin, habe ich manche Inhalte schon mal gehört. Auch wenn ich anfangs noch skeptisch war, überzeugte mich am Ende des Vortrags, als Nike spontan eine Dame aus der Runde mit mehreren Beschwerden nach vorne bat und erklärte, was sie eigentlich macht, nämlich mit einem scharfen Auge Disbalancen in der Haltung festzustellen und durch individuelle Übungen zu eruieren, wo deren Ursachen liegen (könnten), bspw. kann eine schiefe Beckenhaltung ihre Ursachen in Muskelschwächen anderer Körperregionen haben, an denen man in einer Personaltrainingsstunde gezielt arbeiten kann. Als dann die Frage aufkam wie viele Stunden man denn bei ihr bräuchte, hatte ich nicht den Eindruck, als wolle sie einfach viele Stunden verkaufen, sondern empfahl in den meisten Fällen tatsächlich nur eine einzige Stunde! Für die Unentschlossenen, die anfangs nur 1 Std. gebucht haben und sich dann doch für ein Paket entschieden, war das auch problemlos möglich. Finde ich richtig gut, dass sie an dieser Stelle so viel Kulanz zeigt! Von der fachlichen Kompetenz überzeugt, war da dann noch der 3-stellige Preis, der mir zu denken gab... aber wenn man berücksichtigt, dass Nike eine studierte Sportwisschenschaftlerin ist, mit einem jahrelangen Studium, sich auf das Thema Schmerzen fokussiert hat und keine "einfache" B-Lizenz Trainerin ist, fand ich den Preis angemessen. Schließlich verlangt ein Jurist für eine individuelle Fallbearbeitung ja auch mind. (!) einen dreistelligen Preis... Und mit der Chance meine Schmerzpunkte erfolgreich in den Griff zu bekommen, war es mir den Preis auf jeden Fall wert. Als ich dann meine erste Personaltrainingsstunde absolvierte, war ich wirklich überrascht, wie viel Informationen/ Übungen Nike in so eine Stunde bekommt. Als ich in der Vergangenheit mal ein Personaltraining hatte, war das nur ein Bruchteil an Inhalten! Besonders gut fand ich auch das Angebot die Übungen für den privaten Gebrauch mit dem eigenen Handy aufzeichnen zu können. Und anstatt einfach nur die Übung - wie von mir erwartet - zu filmen, erklärte sie kurzer Hand während der Aufzeichnung worauf es bei den Übungen ankommt, und lieferte damit eine hervorragende Gedankenstütze für zu Hause. Während meines Aufenthalts hab ich auch schon fleißig Werbung für Nike gemacht, weil ich das Training uneingeschränkt weiterempfehlen kann. Eine Dame hat daraufhin auch ein Training bei ihr gebucht, weil sie immer Schmerzen beim Gehen hatte. Nach dem dritten Training bei Nike, zeigte sie mir voller Stolz ihren neuen Hüftschwung beim Gehen und das ganz ohne Schmerzen! Ich kann an dieser Stelle nur sagen, dass Nike meine Erwartungen übertroffen hat und ich meine Schmerzpunkte mit ihren Übungen erfolgreich behandel. Auch meinem Mann hat sie geholfen an seinen "Schwächen" zu arbeiten. Und egal, ob man an seinen Schmerzen arbeiten möchte oder andere sportliche Ziele erreichen möchte (in meinem Fall z.B. auch einen Laufplan zu erstellen) bin ich mir sicher, dass Nike eine kompetente Ansprechpartnerin ist. Schade, dass sie so weit weg ist.... Alles in allem überzeugt Nike mit Qualität und ist ihren Preis auf jeden Fall wert! Probiert es aus! Ich hab während meines 2-wöchigen Aufenthaltes nur positives über ihr Training mitbekommen.